El Pasado

¿Alguna vez te has sorprendido reviviendo una y otra vez la misma historia del pasado?
A veces creemos que ya cerramos un capítulo, pero nuestras emociones nos cuentan algo distinto. Seguimos pensando en lo que pudo ser, en lo que debimos hacer, o en lo que otros hicieron… y sin darnos cuenta, permitimos que lo que ya pasó siga definiendo quién somos hoy.

En este episodio de Una Nueva Tú, exploramos cómo mirar tu pasado desde una perspectiva completamente distinta: una que no te limite, sino que te libere.

Hablamos de por qué repetimos las mismas historias una y otra vez, cómo esto refuerza identidades que ya no queremos mantener, y cómo podemos reinterpretar lo vivido para avanzar con más compasión, claridad y confianza.

También te comparto herramientas sencillas —pero transformadoras— como:

• Cómo cambiar el “titular” de la historia que te cuentas.

• Cómo distinguir entre recordar y revivir.

• Cómo usar tu pasado como cimiento, no como cadena.

• Por qué no necesitas entender todo lo que pasó para tener paz.

• Y cómo honrar la versión de ti misma que hizo lo mejor que podía con lo que tenía.

Este episodio es una invitación a soltar la nostalgia que duele, la culpa que pesa y la versión vieja de ti que ya cumplió su propósito.
Es un recordatorio de que tu pasado fue perfecto para tu crecimiento, y que hoy tienes el poder de reinterpretarlo de una manera que fortalezca tu valor en lugar de disminuirlo.

✨ Los buenos tiempos no están atrás. También están sucediendo ahora mismo.

Escucha el episodio completo aquí y empieza a escribir un nuevo titular sobre quién eliges ser hoy:

👉 Episodio 8: El Pasado
(También puedes escucharlo en Spotify/Apple Podcast)